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癖ってありますか?

突然ですが
癖ってありますか?


私にも癖、あります

でも、あまり良くない癖なので
なおさなきゃと思ってはいるのですが
いつも 『 無意識 』
やってしまいます。← 無意識コレが問題


それは
なにかと言われると…

足を組んでしまうこと。

脚組

体にも顔にも
影響がでると解っているのに…

お客様にも
「良くないですよぉ~」
と、言っているのに
自分で足組んでます。

…はい、済みません<(_ _)>


でも、気付くと
組んでるんですよねぇ~(´・ω・`)

足を組まずに
姿勢を伸ばして座れば
気持ちがいいのですが
長続きしないんです。

(筋肉が衰退しているせい…)


でも
今日から気をつけたいと思います。


姿勢が良くなれば
代謝が良くなる。



代謝が良くなれば
ダイエットに繋がる☆



他にも腰痛予防効果
などの良い事が!!

(背筋を鍛えると更によし)

少しだけ意識して
体にも顔にもよくない癖とは
さよならしませんか?



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