こんにちは。
福島県須賀川市
やわらか整体院の太田です。
＞＞初めての方はこちらからどうぞ(^-^)/
しっかし、
昨日は一気に
肌寒くなりました。
最高気温20度、
今日は少し気温が上がるようで、
20度半ばの予報。
本当に体がついていかない…
台風も接近中だし、
体調管理＆台風の雨風には
十分気を付けましょう。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
今日は、
施術中にお腹が鳴って
気になる方へのお話です。
施術を受け始めると
なぜか お腹が グルグル～ と鳴る。
「 あ～、なんで鳴るの？
恥ずかしい～(;^ω^A 」
・・・という経験あると思います。
↑私もあります。
ぶっちゃけ、
その音に敏感に反応しているのは、
あなただけ で、
施術者は気にしていないのでご安心を(^^)
むしろ、
「 リラックスしてくれているんだなぁ～ 」 とか、
「 よしよし、ちゃんと
エネルギーが通っているなぁ～ 」
と思っています。
なぜお腹が鳴るのか？
↑お腹が空いている訳ではないのに鳴る！
それは、副交感神経（リラックス神経）が
優位になり、内臓機能が
活発になるからなんです。
副交感神経が優位になると、
筋肉がゆるんで血管が広がり、
心拍はゆっくりに、
内臓は活発になります。
上記の事からわかるように、
体がリラックス状態になると、
内臓機能が活発になるので、
お腹が鳴るんですね～(´∀｀)
逆に交感神経が優位と言うのは、
活動している時、
ストレス・緊張している時などです。
ちなみに、交感神経と副交感神経の
切り替えが上手くいかなくなると
自律神経が乱れ、夜寝ても疲れが取れない
偏頭痛になるなど、体の不調が出てきます。
自律神経を整える事は、
日々を快適に過ごすために、
大変重要で必要な事です。
生活の乱れが、自律神経の乱れを起こさせるので
早寝早起きを心掛ける・お風呂（湯船）に入る
適度な運動・バランスの良い食事など
少しでも気を付けていただければと思います。
・・・と言うことで、
施術中にお腹が鳴っても
気にしないでくださいね～(⌒▽⌒)
最後までお付き合い、
ありがとうございました。
心と身体はしなやかに…
やわらか整体院 太田でした。
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