こんにちは。
福島県須賀川市
やわらか整体院の太田です。
＞＞初めての方はこちらからどうぞ(^-^)/
雪ですね
今までも
チョコチョコ
降ってはいましたが
積もったなぁ～…
外出の際には
気を付けてください。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
毎日、
仕事や家事に追われていると、
つい「疲れた…」と
言っていませんか？
でもこの言葉って、
疲労感を後押し
しているような…
そんな時は、
「疲れた」ではなく
「今日もよくやった！」
「私って偉いわぁ～♪ 」
など、
自分を褒める言葉を使いましょう。
ポジティブな言葉を発すると、
神経伝達物質のドーパミンが分泌し、
その日たまった疲れを
リセットしてくれるそうです。
今日から疲れた時は、
自分を褒めましょう!
でも、
体が悲鳴をあげている時は、
体の声を素直に聞いて、
体のメンテナンスをしてくださいね。
「まだこれくらいなら大丈夫！」と
過信しないように。
あなたの体をよくわかって、
あなたの体を守れるのは、
あなただけです。
今日も幸せ
ありがとうございます。
心と身体はしなやかに…
やわらか整体院 太田でした。
※コロナウィルス対策について
お客様におかれましては、
お越しの際と整体施術時の
マスク着用をお願いしております。
発熱・咳・喉の痛みなどの症状や、
体調のすぐれない方、
福島県外や海外から帰って、
２週間以内のお客様（ご家族含む）は
大変申し訳ございませんが、
ご来院をお控えください。
また、
施術後のお茶の提供は
控えさせて頂きます。
施術後、
水分補給をされる方は
お飲み物持参でお願い致します。
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