こんにちは。
福島県須賀川市
やわらか整体院の太田です。
＞＞初めての方はこちらからどうぞ(^-^)/
昨日のお客様には、
まだ若干鼻声だったけど
バレませんでした（笑）
それにしても、
暗くなるのが早くなりましたね～。
運転怖い怖い…
あれっ ちょっと前にも書いたっけ？
↑最近すぐに忘れる
歳のせいね(-"-)
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
ん？日に日に
寒くなってない！？
でも、
これから寒くなって来ます。
そして猫背さんのあなた！
毎年寒くなると
猫背のまま固まっていませんか？
ダメですよ～！！
固まったままだと、
血液の循環も悪くなり、
筋肉が更に硬くなってしまいます。
何でもそうですが、
硬くなって良い事は
一つもありません。
悪くすれば、
重い荷物を持たなくても、
くしゃみ一つでぎっくり腰
ってなことになります。
↑ワタクシ経験済み(^_^;)
肩こりから頭痛は
発生していませんか？
固まった全身を
ほぐすのに最適なのは、
本気で行う筋肉を
意識したラジオ体操。
↑本気出すと汗かきますよ。
ちょこちょこほぐすには、
ストレッチ。
↑仕事の合間や
お風呂上りは最高♪
一日何度でも、
体が固まってるなぁ～と
感じたら、酷くなる前に
体をほぐしてくださいね。
ラジオ体操もストレッチも
メンドクサイあなたは、
リラックスしているうちに体がほぐれる、
当院のリラクゼーション整体を
定期的に受けに来てくださいね(^^)
お待ちしてま～す！
最後までお付き合い、
ありがとうございました。
心と身体はしなやかに…
やわらか整体院 太田でした。
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